莫用时间治心病,心病还需心药医!_情感频道_东方资讯

发布日期:2020-05-25 05:11   来源:未知   阅读:

从2018年接触心理学到现在,已有一段时间,当我接触到心理学第一刻起,我就已经深深的爱上了心理学。

我这么爱心理学是因为她治好了我的病吗?非也。但我不能否认,我曾经确实得过空心病,而且这段时期几乎贯穿了我整个大学生涯以及研究生生涯。

具体后来我怎么好的我就不细说了,但不是靠心理学,因为那个时候我并不知道心理学是干嘛的。

当我走出阴霾的时候,我第一时间记录下我疗愈自己的过程,因为我知道这处方不好开,所以希望用这个处方帮助那些像我一样迷茫、痛苦的年轻人。

可惜,学渣的气质我改变不了,处方写到七万字,就写不下去了,因为我意识到,以我的文笔,以及缺乏一定针对性,这本处方根本帮不到多少人。

再后来,在我爱人的指引下,我在中科院心理所开始了心理咨询师的理论学习。这也是我对心理学一见钟情的时刻,因为我发现:我的救赎之路,居然在这里全部被认证了,这使我又喜又悲。

喜的是还真有这么一门学科,可以拯救普天大众,悲的是我怎么这么晚才接触到心理学,我近十年的大好光阴啊,居然被一个小小的的空心病耽误了。

真的,心理上的病就是这样,你说她严重吧,她并没像躯体疾病那样来的苦痛,无非就是吃不下饭,睡不着觉,惧怕人际,自卑自弃等等,不像身体疾病反应的那么强烈。而且有一点,在中国,有点心理病大家觉得并不是个事,因为身边很多人都在得。甚至有的人还拿她做筹码,装可怜,博同情。

心理上这病虽然不咋严重吧,但她害人不浅,因为她顽固啊。就拿这手机瘾来说吧,多少家长对孩子不知所措,大多数家长选择没收手机,是,病情不严重的孩子,有可能从此杜绝手机瘾了,但大多数的孩子虽然意识上告别手机,但潜意识里他还是一直对手机念念不忘的,而且轻易不会放下。还有严重点的,没收手机的那一刻,孩子直接选择跳楼自杀了,这事在心里圈并不稀奇!

别的心理病也是,几乎都是成年的存在。抑郁症,社恐症等等,很多病只要患上,基本上就要持续好几年。因为心病还需心药医,心药又太难找了!

为什么说心药不好找?是心理学不行吗?不是的,这是因为:

一,中国人普遍不认可心理学,这里面男性偏多,主要原因是中国是唯物主义社会,国人普遍习惯用理性思维去分析问题,而忽视感性;

二,合格的心理咨询师太少,一名好的心理咨询师,不光有理论或者证书就可以,更主要的还要看心咨师的能量以及跟来访者的匹配度,光从匹配度讲,不比选对象简单,所以给大家造成心理咨询师普遍不靠谱的假象;

三,咨费昂贵,线下咨询基本在300一小时起,而且咨询次数多,见效有时还会很慢。比如精神分析流派,长跑型选手,不如认知、萨提亚等流派来的直接痛快,但精分流派处理问题更彻底,所以更适合成长型的贵族患者。

四,来访者急于解决问题,认为花了钱,心理咨询师就必须要把我的病治好,不然就是诈骗。其实这真的冤枉我们心理咨询师,我们心咨师处理个小病,快的基本上都要3-5次起,也就说别太指望聊一两次就能把问题解决干净,然后这其中某次或者到最后,确实存在没有实质效果的可能,但这只能说明这位心咨师与来访者的默契度并不太高,并不能说明心理学里面没有你想要的答案。

五,患病时间越长,疗愈起来也更漫长。因为心理上的病容易扩散。比如一个社交恐惧症,患者怕人际交往,工作的选择面就会少很多,而且这个状态以后还会传染给孩子,就有可能造成自卑心理和育儿障碍的出现。早点就医,只需处理社恐症就好,到后面的话,处理难度会成倍增长。

不管怎么说,佛渡有缘人这句话,在心理学上同样适用。所以话又说回来,如果想要解决自己的心理问题,还需要潜意识里认可心理学才行。

张国荣,估计跟我那时候一样,都不知道心理学是啥,所以最终早早的结束了自己生命。伊能静,虽然找过心理咨询师,没有拿上心理学的处方药,自己用了40多年才走出来,不过好在事业没被耽误。但屏幕前的你能保证带病上战场,也能打胜仗吗?我自己是用了近10年才走出来,虽然久病成医,自己走上心咨师的道路,但回头想想,也挺不值的,原本早就可以解决的问题,浑浑噩噩渡过了近十年,这十年干点啥不好…

屏幕前的你,如果不小心患上心理疾病了,就要小心了,不要觉得问题不大,就什么都交给时间去解决。

举个例子,同时上学的两个孩子,一位心理健康,学习力满满,到人生后半程,名利双收,家庭美满;而另一位同学,心险困境,每天都被心结所干扰,无暇学习,而且越陷越深,多少年后,他跟心理健康的同学差距,不止是成绩上的差距,因为他的择偶,工作,育儿都会与之相差甚远。所以,大家一定要对心理疾病有个正确的认识,人生苦短,莫让心结毁前程啊!

中科院心理咨询师曹大伟,愿意用心聆听您的心声!